پوست صورت را می توان مهم ترین عضو ظاهری بدن دانست. از این رو مراقبت از پوست صورت، موضوعی است که از اهمیت بالایی برخوردار است. به طور کلی مراقبت از پوست صورت از قدیم الایام وجود داشته. اما مطمئناً با گذشت زمان، روش های آن بیشتر و تخصصی تر شده است.
لازم به ذکر است که برای انجام مراقبت های پوستی، اولین گام شناخت نوع پوست می باشد. سپس با توجه به نوع پوست می توان درمان های پوستی و مراقبت از پوست صورت را به صورت اصولی انجام داد. بنابراین در ادامه مقاله شما را با انواع جنس های پوست آشنا کرده و مطالبی را در زمینه مراقبت از پوست صورت بیان می کنیم.
آشنایی با انواع جنس پوست
به طور کلی جنس پوست را می توان به چهار نوع تقسیم کرد. که این چهار نوع شامل پوست چرب، خشک، معمولی و مختلط می باشد. پس از آشنایی با انواع جنس های پوستی، باید نسبت به هر کدام از آن ها مراقبت های خاصی را انجام داد. که در ادامه شما را با اصول مراقبت از انواع جنس پوست، آشنا می کنیم.
به چه نوع پوستی، پوست چرب گفته می شود؟
به طور کلی در زیر منافذ پوست، یکسری غده چربی وجود دارد، که یک نوع چربی (به نام سبوم) تولید می کنند. که البته تولید چربی برای پوست یک امر ضروری است. اما در صورتی که این میزان چربی از یک حدی بیشتر تولید شود، می توان گفت که پوست فرد، یک پوست چرب است. حال نحوه مراقبت از پوست صورت چرب چگونه است؟
روش های مراقبت از پوست چرب
- افرادی که از پوست چرب برخوردار هستند، لازم است که روزانه (دوبار) صورت خود را به صورت اصولی شست و شو داده و از مرطوب کنند های مخصوص پوست چرب استفاده کنند.
- افراد دارای پوست چرب به هیچ عنوان نباید از محصولات آرایشی سنگین و روغنی استفاده کنند.
- ضد آفتاب این افراد باید فاقد چربی باشد.
- جوش های صورتتان را تحت هیچ شرایطی فشار ندهید.
- پاکسازی پوستتان را فراموش نکنید. و ….
معرفی پوست خشک
در صورتی که پوست، چربی مورد نیاز را تولید نکند، موجب از بین رفتن حالت ارتجاعی و کششی پوست می شود. در این حالت می توان گفت که فرد دارای پوست خشک است. به طور کلی عوامل متعددی در خشک شدن پوست موثر هستند. که از جمله آن ها می توان به کمبود آب، آب و هوای خشک، ژنتیک، رژیم غذایی و …. اشاره کرد. حال نحوه مراقبت از پوست صورت خشک چیست؟
نحوه مراقبت از پوست خشک چیست؟
- برای مراقبت از پوست صورت خشک باید از کرم های مغذی و مرطوب کننده های باکیفیت برای تامین آب، چربی و مواد معدنی مورد نیاز پوست استفاده نمود.
- از آب ولرم برای شست و شو استفاده شود.
- تغذیه ارتباط مستقیمی بر سلامتی پوست دارد، از این رو به تغذیه خود اهمیت دهید.
- از محصولاتی که دارای مواد شیمیایی هستند، به هیچ عنوان استفاده نکنید.
- از اسکراب کردن و خاراندن پوست خشک اجتناب کنید.
- به مقدار زیاد آب بنوشید.
- از دستگاه بخار استفاده کنید. و …
پوست معمولی
پوست معمولی به پوستی گفته می شود که از نظر چربی و رطوبت در حالت تعادل قرار دارد. اما به طور کلی پوست معمولی با گذر زمان به سمت خشک شدن می رود. از این رو برای خوب ماندن آن، باید همانند دیگر پوست ها، مراقبت های ویژه ای را انجام داد.
مراقبت های ویژه پوست معمولی
- صورت خود را روزانه شست و شو دهید.
- از نگه داشتن آرایش بر روی صورت در طولانی مدت، خودداری کنید.
- آرایش سبک انجام دهید.
- از مرطوب کننده استفاده کنید.
- از ماسک صورت استفاده کنید.
- ورزش کنید. و …
پوست مختلط چیست؟
پوست مختلط یک نوع پوست ترکیبی است. به این منظور که برخی از قسمت های پوست چرب، و برخی دیگر از نقاط خشک می باشد. در ادامه شما را با نحوه مراقبت از پوست صورت مختلط آَشنا می کنیم.
روش های مراقبت از پوست مختلط
- از لمس کردن مداوم پوست خود خودداری کنید.
- چربی اضافی پوسستان را پاک کنید.
- پوستتان را لایه برداری کنید.
- از مرطوب کننده مناسب پوستتان استفاده کنید.
- مراقبت های پوستی دوره چشم را فراموش نکنید.
- در این نوع پوست بهتر است از محصولات پوست چرب در نقاط چرب پوست و از محصولات پوست خشک در قسمت های خشک پوست استفاده کنید. و ….
روتین مراقبت از پوست صورت چگونه است؟
۱_ پاکسازی و شست و شوی صورت
شست و شوی صورت از ساده ترین روتین های مراقبتی می باشد. که در این مرحله باید به چند نکته توجه کرد.
- برای شست و شوی صورت، ابتدا باید دست های خود را بشویید.
- سپس با استفاده از شوینده مناسب نوع پوستتان، صورت خود را شست و شو دهید.
- به این نکته توجه کنید اگر نوع پوست شما چرب است، بهتر است حداقل دو بار در روز صورت خود را بشویید. اما اگر پوست شما خشک است، تنها یک بار در روز، شست و شوی آن کافی می باشد.
۲_ استفاده از آبرسان و مرطوب کننده
هر فردی باید پس از شست و شوی صورت خود، از آبرسان و یا مرطوب کننده مناسب پوست خود استفاده کند. استفاده از این مرطوب کننده ها، در سلامتی پوست و آبرسانی آن موثر می باشند.
۳_ استفاده از ضد آفتاب
برای محافظت از پوست در برابر اشعه ها، استفاده از ضد آفتاب ضروری می باشد. لازم به ذکر است استفاده از ضد آفتاب در هر آب و هوایی، چه آفتابی و چه بارانی، ضروری می باشد.
۴_ لایه برداری
استفاده از لایه برداری پوست، موجب از بین رفتن آلودگی های سطحی و سلول های مرده پوست می شود. از این رو با لایه برداری می توان اکسیژن رسانی پوست را افزایش داد و سموم پوست را دفع کرد. البته لازم به ذکر است که استفاده از لایه برداری برای انواع جنس های پوست متفاوت است. به طور مثال بهتر است لایه برداری در پوست های چرب هفته ای یک بار و در پوست های خشک ماهی یک بار انجام شود.
۵_ نوشیدن آب به مقدار لازم
نوشیدن آب به صورت منظم، می تواند به آبرسانی کل بدن از جمله پوست صورت کمک کند.
۶_ استفاده از کرم های مخصوص دور چشم
پوست دور چشم از حساسیت بالایی برخوردار است. از این رو بهتر است از کرم های مخصوص دور چشم برای جلوگیری از چروکی، تیرگی و آبرسانی استفاده کنید.
کار هایی که برای مراقبت از پوست نباید انجام داد!
برخی از افراد از روش های خانگی برای مراقبت از پوست صورت خود استفاده می کنند. که متاسفانه برخی از این روش ها منجر به مشکلات پوست می شوند. در ادامه شما را برخی از درمان های خانگی مضر آشنا خواهیم کرد.
- عدم استفاده از شکر (دانه های شکر برای انجام مراقبت های پوستی صورت بسیار نامناسب و زبر می باشند)
- عدم استفاده از آبلیمو (از آنجایی که آبلیمو دارای اسید می باشد. از این رو استفاده از آن به مرور زمان ممکن است منجر به ایجاد لک هایی بر روی صورت شود)
- عدم استفاده از جوش شیرین (جوش شیرین یک ماده قلیایی است. از این رو استفاده از جوش شیرین می تواند آب پوست را کاهش داده و موجب خشکی پوست شود)
- عدم استفاده از خمیر دندان (خمیر دندان می تواند به مرور زمان منجر به خشکی پوست شود)
- عدم استفاده از سیر (استفاده از سیر می تواند منجر به التهاب پوستی، تاول، حساسیت پوستی و … شود)
سوالات متداول
محصولات مناسب برای مراقبت از پوست صورت خود را چگونه انتخاب کنیم؟
یک متخصص پوست، به شما کمک می کند تا محصولات متناسب با پوستتان را پیدا کنید.
چه مدت لازم است که نتیجه مراقبت های پوستی خود را مشاهده کنیم؟
در پاسخ باید گفت که نتیجه هر روش با روش دیگر متفاوت است.
هر چند یکبار باید سراغ متخصص پوست برویم؟
رفتن به سراغ متخصص، به وضعیت سلامت پوستی هر فرد بستگی دارد.
